Весна, и ты особенно красива – Часть 3
Витамин В6 сделает ее более гладкой и упругой, он также помогает усвоению кожей полезных веществ. Витамин В5 (Д-пантенол) обладает свойством восстанавливать ткани, поэтому широко используется в омолаживающих кремах, в заживляющих и противовоспалительных средствах. И просто необходим нашей коже витамин С.
Пусть играет в ваших прекрасных ушах когда он улучшает обменные процессы в ней, в частности, водный и жировой, активизирует защитные функции, влияет на тонус кровеносных сосудов, что заметно улучшает цвет лица. Витамина С много в цитрусовых. Обязательно ешьте их весной и используйте в питательных масках. Измельчите, например, мякоть любого цитрусового и смешайте с несладким йогуртом.
Богаты витамином С также картофель и капуста белокочанная. Их тоже можно использовать для питательных масок: натрите сырой картофель или пропустите через мясорубку лист свежей капусты, быстро смешайте полученную кашицу с картофельным крахмалом до консистенции сметаны и наносите на лицо.
Если каждой весной ваша кожа преподносит вам одни и те же неприятности, вы, наверняка, уже знаете, каких витаминов ей не хватает. Советуем запастись ими в разгар летнего сезона, когда свежие ягоды, овощи и фрукты – в изобилии. Просто не поленитесь и заморозьте их в морозильной камере. Но предварительно лучше их обработать и разделить на порции.
Очистите овощи и фрукты, богатые нужным витамином, от кожицы, измельчите через сито или мясорубку, добавьте на один стакан смеси 1 ст. л. растительного масла и разложите все в мини-контейнеры, полиэтиленовые пакетики или стаканчики от йогурта. Все эти припасы из морозильника весной используйте как компоненты витаминных масок или просто как лед, кусочками которого полезно протирать лицо.
