Как правильно следить за фигурой
Чтобы добиться видимого эффекта, лучше всего прибегнуть к комплексному лечению. Избавиться от неприятной корки можно даже на последней стадии целлюлита: правильно составить свой рацион, регулярно выполнять физические упражнения и проводить необходимые процедуры, домашние и салонные.
Если вы ищите , зайдите на сайт интернет-магазина golden-kiddy.com.ua и подберите подходящую модель детской коляски. Доступность и быстрая доставка гарантированы.
Утренние пробежки, аэробика, спортивные танцы – это расход энергии, циркуляция крови, да и просто хорошее настроение, в конце концов!
Рацион из кисломолочных, бобовых и морепродуктов, а также овощей и натуральных соков поможет не только минимизировать проявления целлюлита, но и улучшит кровообращение и пищеварение.
Исключите из своего меню белый сахар, жирные и мучные продукты, полуфабрикаты, кофе и шоколад. И приучите себя выпивать не менее шести стаканов чистой воды в день. Бросайте курить или сократите количество сигарет!
Принимайте больше витамина С. Балуйте свое тело обертываниями (для этого существует множество специальной косметики, а можно готовить смесь своими руками), массажем (пощипывайте, поглаживайте проблемные участки), принимайте контрастный душ.
Такие средства весьма эффективны на ранней стадии. Лимфодренаж стимулирует лимфоток и улучшает кровообращение. При мезотерапии специальные препараты, введенные подкожно (с помощью инъекций или лазера), вытесняют вредные отложения из организма.
Озонотерапия улучшает обменные процессы и насыщает организм кислородом. Салонный массаж, мануальный, вакуумный и гидромассаж, а также электромиостимуляция, сокращающая мышцы, будут необычайно полезны женщинам, страдающим от гиподинамии. В любом случае, грамотный подход обязательно даст хорошие результаты!
