У детей очень много энергии
У детей очень много энергии и огромная жажда познания, главное – направить их в нужное русло. Свободное время надо продумывать так, чтобы его хватало только на сон, еду и непродолжительный отдых. Родителям никогда нельзя забывать правила нахождения ребенка за компьютером.
Все рады новым клиентам и предлагают весь спектр сопутствующих услуг.
Время, проведенное перед монитором, должно быть лимитировано: для дошкольников – не более 20 минут в день; детям в возрасте 7-8 лет – 30-40 минут, в возрасте 9-11 лет – не более полутора часов. Для подростков 12-15 лет время не должно превышать двух часов в день.
Правильно обустроенное рабочее место – один из важных моментов, влияющих на самочувствие. Хорошее освещение – без бликов от лампы и прямого солнечного света.
Также вредно сидеть перед экраном в темноте – напряжение на глаза намного возрастает. Хорошо, когда стол подходит ребенку по росту, а ноги его не болтаются: эти моменты важны для осанки. Экран располагается на уровне глаз на расстоянии 70 сантиметров.
Обязательно наличие жидкокристаллического монитора: он безопасен для зрения, поскольку у него отсутствует вредное для глаз излучение. Но негативно повлиять на глаза могут яркость и контрастность экрана, которые нужно регулировать самостоятельно при помощи настроек.
При взгляде на монитор «компьютерщик» не должен испытывать напряжения. С раннего детства ребенку надо внушать мысль о том, что компьютер не предназначен для отдыха или развлечений.
«Мама, я поиграю за компьютером, отдохну, устал делать уроки…» – согласитесь, нормальный здоровый отдых подразумевает нечто другое, чем напряженное вглядывание в экран, выдуманное спасение мира или своего персонажа.
Отдых – это, скорее, сон, чтение книги, общение с друзьями и родственниками. А компьютер – просто отличный источник знаний и информации. Не более того!
