Как избавиться от кашля?

Естественно, лучше вообще избегать подобных болезней. Правила для этого очень просты: дышать на улице необходимо через нос (чтобы воздух мог прогреться до того момента, как опускается в бронхи и легкие), грудь прикрывать шарфом.

Но если вы все-таки заболели, то не надо сразу же принимать антибиотики. Очень часто болезни вызваны вирусами, против которых антибиотики сделать ничего не могут. Поэтому всегда носите с собой ингалятор в случае подступающей болезни. Надо обратиться к врачу, но вы и сами можете себе помочь, облегчив течение болезни несколькими простыми способами.

Первый способ – медовый массаж. Надо подогреть мед и пальцами втирать его в кожу над грудиной. Ту же процедуру необходимо проделать и между лопатками (можно обратиться к близким за помощью). Массаж длится 2 минуты.

Второй способ – ингаляция. Возьмите аромалампу (или просто кружку, если нет аромалампы), налейте в нее горячей воды и добавьте три капли эвкалиптового масла, две капли синего зверобоя и одну каплю сандалового масла. Некоторое время подышите над этим раствором.
Третий способ – прогревание перовым пластырем. Просто надо наклеить его на грудь и лечь в постель. Можно даже оставить его на ночь.

Теперь о борьбе с сухим кашлем. С самого начала простуды нужно увлажнять слизистую оболочку носоглотки, потому что только в этом случае она будет самостоятельно бороться с вирусами. Для этого нужен ингалятор. В него заливается настой коры дуба, мать-и-мачехи, после чего необходимо дышать этим раствором 10 раз в день.

Можно использовать и другой простой рецепт: берется луковица, натирается на терке (вместо луковицы можно использовать и чеснок), натертая масса кладется в заварочный чайник и заливается кипятком. Этим нужно дышать через носик до тех пор, пока пар не остынет.

Если кашель с мокротой, то необходимо удалять ее из легких. Можно заваривать и пить различные отхаркивающие травки, которые можно купить в любой аптеке: горец змеиный, солодка, брусника, эвкалипты, тысячелистник и др.

Принимать лекарства с кодеином (который угнетает кашлевый центр) – не стоит. Только в тех случаях, когда кашель мешает сну. Для общего здоровья рекомендуем вам приобрести хороший тонометр и следить за давлением, еслит посуствуете себя не очень хорошо.

Еще один хороший способ: подышать над паром свежеотваренного картофеля. Хорошо за пару минут до готовности картофеля добавить туда немного листьев чабреца или эвкалипта.

Можно сделать такой раствор: 1 столовая ложка сушеного инжира, залить ее стаканом кипятка, поварить 10 минут, процедить, дать остыть и добавить пол чайной ложки лимонного сока. Полстакана этого раствора необходимо пить после еды четыре раза в день.